Peso muerto rumano escalonado con postura con mancuernas
Dumbbell Staggered Stance Romanian Deadlift
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- IsquiotibialesAductoresZona lumbar
- Equipamiento
- Mancuerna
Resumen
Peso muerto rumano escalonado con postura con mancuernas es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con mancuerna.
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