Extensión de cadera con pullover con mancuernas con fitball
Dumbbell Pullover Hip Extension on Exercise Ball
- Músculo principal
- Pecho
- Músculos secundarios
- GlúteosHombrosIsquiotibialesDorsalesTrapeciosEspalda altaTríceps
- Equipamiento
- Mancuerna
Resumen
Extensión de cadera con pullover con mancuernas con fitball es un ejercicio enfocado principalmente en pecho, realizado con mancuerna.
VídeoAlrededor del mundoPecho · Mancuerna
Alrededor del mundo inclinado con mancuernasPecho · Mancuerna
Alrededor del mundo plano con mancuernasPecho · Mancuerna
VídeoAperturasPecho · Mancuerna
Aperturas a un brazo con mancuernas con fitballPecho · Mancuerna
VídeoAperturas a un brazo con mancuernas en bancoPecho · Mancuerna
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