Upward Facing Dog
- Ana kas
- Bel
- Yardımcı kaslar
- GöğüsOmuzlarKalça kaslarıKarın kasları
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Upward Facing Dog is an exercise focused primarily on the lower back, performed with bodyweight.
Upward Facing Dog egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.