Arms Overhead Full Sit-up
- Ana kas
- Bel
- Yardımcı kaslar
- Karın kaslarıKanat kaslarıÜst sırt
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Arms Overhead Full Sit-up is an exercise focused primarily on the lower back, performed with bodyweight.
Arms Overhead Full Sit-up egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.