Standing Hip Saggital Rotation with Hands Overhead
- Ana kas
- Bel
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıArka bacakÖn bacakOmuzlarKarın kaslarıGöğüs
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Standing Hip Saggital Rotation with Hands Overhead is an exercise focused primarily on the lower back, performed with bodyweight.
Standing Hip Saggital Rotation with Hands Overhead egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.