Jack Step
- Ana kas
- Kardiyo
- Yardımcı kaslar
- AddüktörlerÖn bacakAbdüktörlerBisepsArka bacakKarın kasları
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Jack Step is an exercise focused primarily on the cardio, performed with bodyweight.
Jack Step egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.