Saltar para o conteúdo

Superman Floor Touch

Músculo principal
Lombar
Músculos secundários
GlúteosOmbrosIsquiotibiais
Equipamento
Peso corporal

Resumo

Superman Floor Touch is an exercise focused primarily on the lower back, performed with bodyweight.

Exercícios semelhantes

Todos os exercícios de Lombar

Regista Superman Floor Touch no Bulky

Adiciona-o a uma rotina, regista cada série e acompanha o teu progresso. Grátis na web hoje — as apps de iOS e Android chegam em breve.