Standing Hip Saggital Rotation with Hands Overhead
- Músculo principal
- Lombar
- Músculos secundários
- GlúteosIsquiotibiaisQuadrícepsOmbrosAbdominaisPeito
- Equipamento
- Peso corporal
Resumo
Standing Hip Saggital Rotation with Hands Overhead is an exercise focused primarily on the lower back, performed with bodyweight.
Regista Standing Hip Saggital Rotation with Hands Overhead no Bulky
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