Inchworm and Plank Leg Lift
- Músculo principal
- Lombar
- Músculos secundários
- QuadrícepsGlúteosIsquiotibiais
- Equipamento
- Peso corporal
Resumo
Inchworm and Plank Leg Lift is an exercise focused primarily on the lower back, performed with bodyweight.
Regista Inchworm and Plank Leg Lift no Bulky
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