Biblioteca de ejercicios
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VídeoAperturas tumbadoPecho · Polea
VídeoAperturas tumbado en el sueloPecho · Peso corporal
VídeoAplauso de codo de piePecho · Peso corporal
VídeoAplauso de pecho sentado en acolchado en taburetePecho · Peso corporal
Arquero con mancuernasPecho · Mancuerna
VídeoAsistido lateral flexionadoPecho · Asistido
VídeoAutomasaje de hombro frontal y pecho tumbado en el sueloPecho · Rodillo
VídeoAutomasaje de pecho opener tumbado en el sueloPecho · Rodillo
VídeoAutomasaje de pecho opener tumbado en el suelo (mujer)Pecho · Rodillo
VídeoAutomasaje de pecho tumbado en el suelo (mujer)Pecho · Rodillo
VídeoAutomasaje de pectoral foam rodantePecho · Rodillo
VídeoBoxeo jabPecho · Peso corporal
VídeoBreeding inclinado con mancuernasPecho · Mancuerna
VídeoBurpee con escaladoresPecho · Peso corporal
Chaturanga dandasana (postura four limbed staff) (mujer)Pecho · Peso corporal
VídeoCielo look sentadoPecho · Peso corporal
VídeoCírculo de codo oración trazo con empujePecho · Peso corporal
VídeoCodo a codoPecho · Peso corporal
VídeoContracción de manos y pecho tras nucaPecho · Sin equipo
Contracción de pecho isométricaPecho · Peso corporal
VídeoContracción de pecho oraciónPecho · Sin equipo
VídeoCruce a un brazo en poleaPecho · Polea
VídeoCruce de brazoPecho · Peso corporal
VídeoCruce de brazo (hombre)Pecho · Peso corporal
VídeoCruce de brazo doblePecho · Peso corporal
VídeoCruce de brazo y pecho afueraPecho · Peso corporal
VídeoCruce en polea a un brazoPecho · Polea
VídeoCruces bajos en poleaPecho · Polea
VídeoCruces de pecho con pulsosPecho · Peso corporal
VídeoCruces de pecho superioresPecho · Polea
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VídeoCruces en máquinaPecho · Máquina
VídeoCruces en poleaPecho · Polea
VídeoCruces rectos hacia arriba de piePecho · Polea
VídeoCruces rectos hacia arriba de pie en poleaPecho · Polea
Cruzado sobre variationPecho · Polea
Deslizamiento serrato con banda elástica en paredPecho · Banda elástica
Deslizamiento serrato con banda elástica en pared con foam rollerPecho · Banda elástica
VídeoDeslizamiento serrato con foam roller en paredPecho · Rodillo
Deslizamiento serrato en paredPecho · Peso corporal
VídeoElevación cruzada a un brazo de pie con mancuernasPecho · Mancuerna
VídeoElevación de brazos entrecruzadaPecho · Peso corporal
Elevación de hombro inclinado con barraPecho · Barra
Elevación de hombro inclinado con mancuernasPecho · Mancuerna
Elevación de hombro inclinado máquina SmithPecho · Máquina Smith
VídeoElevación de pecho alterna superiorPecho · Peso corporal
Elevación frontal con barra y pulloverPecho · Barra