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Elevación frontal con barra y pullover

Elevación frontal con barra y pullover

Barbell Front Raise and Pullover

Músculo principal: Pecho
Músculos secundarios: Hombros Dorsales Espalda alta Tríceps
Equipamiento: Barra

Resumen

Elevación frontal con barra y pullover es un ejercicio enfocado principalmente en pecho, realizado con barra.

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