Asistido lateral flexionado
Assisted Side Bent
- Músculo principal
- Pecho
- Músculos secundarios
- Zona lumbarTrapecios
- Equipamiento
- Asistido
Resumen
Asistido lateral flexionado es un ejercicio enfocado principalmente en pecho, realizado con asistido.
VídeoEstiramiento de pecho asistido de piePecho · Asistido
VídeoEstiramiento de pecho asistido sentadoPecho · Asistido
Estiramiento de pecho tras nucaPecho · Asistido
Estiramiento pectoral asistido mayor sentado con fitballPecho · Asistido
- VídeoAbducción cruzada con bandaPecho · Banda elástica
VídeoAlcance de pecho de piePecho · Peso corporal
Registra Asistido lateral flexionado en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.