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Automasaje de hombro frontal y pecho tumbado en el suelo

Roll Front Shoulder and Chest Lying on Floor

Músculo principal
Pecho
Músculos secundarios
HombrosBícepsTríceps
Equipamiento
Rodillo

Resumen

Automasaje de hombro frontal y pecho tumbado en el suelo es un ejercicio enfocado principalmente en pecho, realizado con rodillo.

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