Elevación de brazos entrecruzada
Criss Cross Arms Lift
- Músculo principal
- Pecho
- Músculos secundarios
- HombrosBícepsEspalda altaTrapecios
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Elevación de brazos entrecruzada es un ejercicio enfocado principalmente en pecho, realizado con peso corporal.
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