Biblioteca de ejercicios
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VídeoPatada de pierna flexionada lateral (de rodillas)Abductores · Peso corporal
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Patada de pierna recta de rodillas (versión 2) (izquierdo)Glúteos · Peso corporal
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Patada lateral de rodillasCuádriceps · Peso corporal
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VídeoPatada posterior con zancadaCuádriceps · Peso corporal
VídeoPatada rana alterna tumbado (hombre)Glúteos · Peso corporal
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