Patada de rodilla con círculo tumbado de lado
Side Lying Knee Circle Kick
- Músculo principal
- Abductores
- Músculos secundarios
- Glúteos
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Patada de rodilla con círculo tumbado de lado es un ejercicio enfocado principalmente en abductores, realizado con peso corporal.
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