Tirón sumo alto con pesa rusa
Kettlebell Sumo High Pull
- Músculo principal
- Aductores
- Músculos secundarios
- GlúteosIsquiotibialesCuádriceps
- Equipamiento
- Pesa rusa
Resumen
Tirón sumo alto con pesa rusa es un ejercicio enfocado principalmente en aductores, realizado con pesa rusa.
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