Aducción alterna ancha lateral sentado
Seated Alternate Wide Side Adduction
- Músculo principal
- Aductores
- Músculos secundarios
- AbductoresCuádriceps
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Aducción alterna ancha lateral sentado es un ejercicio enfocado principalmente en aductores, realizado con peso corporal.
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