Swing con pesa rusa con banda
Kettlebell Banded Swing
- Músculo principal
- Aductores
- Músculos secundarios
- CuádricepsGemelosGlúteos
- Equipamiento
- Pesa rusa
Resumen
Swing con pesa rusa con banda es un ejercicio enfocado principalmente en aductores, realizado con pesa rusa.
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