Tirón máquina Smith en el rack
Smith Rack Pull
- Músculo principal
- Zona lumbar
- Músculos secundarios
- DorsalesAbductoresAbdominalesPecho
- Equipamiento
- Máquina Smith
Resumen
Tirón máquina Smith en el rack es un ejercicio enfocado principalmente en zona lumbar, realizado con máquina smith.
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