Abdominales de brazos completos sobre la cabeza
Arms Overhead Full Sit-up
- Músculo principal
- Zona lumbar
- Músculos secundarios
- AbdominalesDorsalesEspalda alta
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Abdominales de brazos completos sobre la cabeza es un ejercicio enfocado principalmente en zona lumbar, realizado con peso corporal.
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