Sentadilla counterbalanced patinador con lastre
Weighted Counterbalanced Skater Squat
- Músculo principal
- Isquiotibiales
- Músculos secundarios
- GlúteosAbductoresAductores
- Equipamiento
- Con peso
Resumen
Sentadilla counterbalanced patinador con lastre es un ejercicio enfocado principalmente en isquiotibiales, realizado con con peso.
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