Sentadilla búlgara asistida con pesa rusa
Kettlebell Assisted Bulgarian Split Squat
- Músculo principal
- Isquiotibiales
- Músculos secundarios
- AductoresGlúteosCuádricepsGemelos
- Equipamiento
- Pesa rusa
Resumen
Sentadilla búlgara asistida con pesa rusa es un ejercicio enfocado principalmente en isquiotibiales, realizado con pesa rusa.
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