Peso muerto rumano con una sola pierna (con barra)
Single Leg Romanian Deadlift (Barbell)
- Músculo principal
- Isquiotibiales
- Músculos secundarios
- GlúteosZona lumbarEspalda altaDorsales
- Equipamiento
- Barra
Resumen
Peso muerto rumano con una sola pierna (con barra) es un ejercicio enfocado principalmente en isquiotibiales, realizado con barra.
VídeoBuenos díasIsquiotibiales · Barra
VídeoBuenos días (barra)Isquiotibiales · Barra
VídeoBuenos días a una pierna con barraIsquiotibiales · Barra
Buenos días de pierna rígidos con barraIsquiotibiales · Barra
VídeoBuenos días pin con barraIsquiotibiales · Barra
Registra Peso muerto rumano con una sola pierna (con barra) en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.