Buenos días a una pierna con barra
Barbell Single Leg Good Morning
- Músculo principal
- Isquiotibiales
- Músculos secundarios
- GlúteosZona lumbarCuádricepsGemelos
- Equipamiento
- Barra
Resumen
Buenos días a una pierna con barra es un ejercicio enfocado principalmente en isquiotibiales, realizado con barra.
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