Peso muerto con piernas rectas ipsilateral a una pierna con mancuernas
Dumbbell Ipsilateral Single Leg Stiff Leg Deadlift
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- IsquiotibialesAbductoresZona lumbar
- Equipamiento
- Mancuerna
Resumen
Peso muerto con piernas rectas ipsilateral a una pierna con mancuernas es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con mancuerna.
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