Peso muerto barra hexagonal desde con déficit
Trap Bar Deadlift from Deficit
- Músculo principal
- Aductores
- Músculos secundarios
- Zona lumbarIsquiotibialesGlúteosDorsales
- Equipamiento
- Barra hexagonal
Resumen
Peso muerto barra hexagonal desde con déficit es un ejercicio enfocado principalmente en aductores, realizado con barra hexagonal.
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