Estiramiento de isquiotibiales y gemelos y de pie con starp
Standing Hamstring and Calf Stretch with Starp
- Músculo principal
- Isquiotibiales
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Estiramiento de isquiotibiales y gemelos y de pie con starp es un ejercicio enfocado principalmente en isquiotibiales, realizado con peso corporal.
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