Curl a una pierna con puente deslizante en el suelo con toalla
Single Leg Sliding Floor Bridge Curl on Towel
- Músculo principal
- Isquiotibiales
- Músculos secundarios
- GlúteosAbdominales
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Curl a una pierna con puente deslizante en el suelo con toalla es un ejercicio enfocado principalmente en isquiotibiales, realizado con peso corporal.
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