Empuje de pecho con balón medicinal desde 3 point postura
Medicine Ball Chest Push from 3 Point Stance
- Músculo principal
- Pecho
- Músculos secundarios
- AductoresHombrosGlúteosCuádricepsAbdominalesTríceps
- Equipamiento
- Balón medicinal
Resumen
Empuje de pecho con balón medicinal desde 3 point postura es un ejercicio enfocado principalmente en pecho, realizado con balón medicinal.
Empuje de pecho con balón medicinal con carrera liberaciónPecho · Balón medicinal
Empuje de pecho en rodilla apoyada con balón medicinalPecho · Balón medicinal
Empuje de pecho multiple response con balón medicinalPecho · Balón medicinal
Empuje de pecho response unilateral con balón medicinalPecho · Balón medicinal
VídeoFlexiones con balón medicinalPecho · Balón medicinal
VídeoFlexiones pliométricos con balón medicinalPecho · Balón medicinal
Registra Empuje de pecho con balón medicinal desde 3 point postura en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.