Empuje de pecho en rodilla apoyada con balón medicinal
Medicine Ball Half Kneeling Chest Push
- Músculo principal
- Pecho
- Músculos secundarios
- Trapecios
- Equipamiento
- Balón medicinal
Resumen
Empuje de pecho en rodilla apoyada con balón medicinal es un ejercicio enfocado principalmente en pecho, realizado con balón medicinal.
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