Übungsbibliothek
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Warrior II Yoga PoseGesäß · Körpergewicht
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Weighted Floor Crunch Feet on BenchBauchmuskeln · Mit Zusatzgewicht
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Weighted Full Can Exercise (male)Schultern · Mit Zusatzgewicht
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Weighted Full Squat with Overhead PressQuadrizeps · Mit Zusatzgewicht
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VideoWeighted Hang Chin-UpNacken · Mit Zusatzgewicht
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