Weighted Exercise Ball Wall Squat
- Hauptmuskel
- Quadrizeps
- Weitere Muskeln
- AdduktorenBeinbeugerBrustNacken
- Ausrüstung
- Mit Zusatzgewicht
Überblick
Weighted Exercise Ball Wall Squat is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with weighted.
VideoBottle Weighted Forward Lunge (female)Quadrizeps · Mit Zusatzgewicht
VideoBottle Weighted Kneeling Squat (female)Quadrizeps · Mit Zusatzgewicht
VideoBottle Weighted Rear Lunge (female)Quadrizeps · Mit Zusatzgewicht
VideoBottle Weighted Split Squat (female)Quadrizeps · Mit Zusatzgewicht
VideoSissy Squat (Weighted)Quadrizeps · Mit Zusatzgewicht
StrongMan Atlas StonesQuadrizeps · Mit Zusatzgewicht
Weighted Exercise Ball Wall Squat in Bulky protokollieren
Füge sie einer Routine hinzu, protokolliere jeden Satz und sieh deinen Fortschritt. Heute kostenlos im Web — die iOS- und Android-Apps kommen bald.