Egzersiz kütüphanesi
6.944 egzersiz. Her hareketin nasıl yapıldığını izleyin — ücretsiz, hesap gerekmez.
VideoBattling RopesOmuzlar · İp
Battling Ropes Side RaiseTüm vücut · İp
VideoCalf Stretch with RopeBaldırlar · İp
VideoCalf Stretch with RopeBaldırlar · İp
VideoHigh Jump RopeKardiyo · İp
High Knee Jump RopeKardiyo · İp
VideoIntermediate Hip Flexor and Quad StretchÖn bacak · İp
VideoJump RopeKardiyo · İp
VideoJump Skip RopeBaldırlar · İp
London BridgeÜst sırt · İp
VideoPeroneals StretchBaldırlar · İp
Posterior Tibialis StretchBaldırlar · İp
Reclining Big Toe Pose with RopeAddüktörler · İp
Rope ClimbÜst sırt · İp
VideoSide-to-Side Jump RopeKardiyo · İp
Skip Jump RopeKardiyo · İp
VideoStanding Hamstring and Calf Stretch with StrapArka bacak · İp