High Knee Jump Rope
- Ana kas
- Kardiyo
- Yardımcı kaslar
- Ön bacakAddüktörlerBaldırlarKalça kaslarıOmuzlar
- Ekipman
- İp
Genel bakış
High Knee Jump Rope is an exercise focused primarily on the cardio, performed with rope.
High Knee Jump Rope egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.