Side-to-Side Jump Rope
- Ana kas
- Kardiyo
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıAddüktörlerBoyun
- Ekipman
- İp
Genel bakış
Side-to-Side Jump Rope is an exercise focused primarily on the cardio, performed with rope.
Side-to-Side Jump Rope egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.