Jump Skip Rope
- Ana kas
- Baldırlar
- Yardımcı kaslar
- Ön bacakOmuzlarBisepsKalça kaslarıArka bacakTriseps
- Ekipman
- İp
Genel bakış
Jump Skip Rope is an exercise focused primarily on the calves, performed with rope.
Jump Skip Rope egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.