İçeriğe geç
Weighted Side Lying Side Neck Raise

Weighted Side Lying Side Neck Raise

Ana kas
Boyun
Yardımcı kaslar
TrapezGöğüs

Genel bakış

Weighted Side Lying Side Neck Raise is an exercise focused primarily on the neck, performed with weighted.

Benzer egzersizler

Tüm Boyun egzersizleri

Weighted Side Lying Side Neck Raise egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.