Supine Spinal Twist Yoga Pose
- Ana kas
- Bel
- Yardımcı kaslar
- Karın kaslarıAbdüktörlerÖn bacak
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Supine Spinal Twist Yoga Pose is an exercise focused primarily on the lower back, performed with bodyweight.
Supine Spinal Twist Yoga Pose egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.