Step-up opposite elbow to knee twist
- Ana kas
- Kardiyo
- Yardımcı kaslar
- Karın kaslarıBaldırlarÜst sırtAddüktörler
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Step-up opposite elbow to knee twist is an exercise focused primarily on the cardio, performed with bodyweight.
Step-up opposite elbow to knee twist egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.