Spine Backbend Stretch
- Ana kas
- Bel
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıTrapez
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Spine Backbend Stretch is an exercise focused primarily on the lower back, performed with bodyweight.
Spine Backbend Stretch egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.