Smith Rack Pull
- Ana kas
- Bel
- Yardımcı kaslar
- Kanat kaslarıAbdüktörlerKarın kaslarıGöğüs
- Ekipman
- Smith makinesi
Genel bakış
Smith Rack Pull is an exercise focused primarily on the lower back, performed with smith machine.
Smith Rack Pull egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.