Bu egzersiz için henüz tanıtım videosu yok.
Ring Alternate Superman (female)
- Ana kas
- Bel
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıOmuzlarArka bacakTrapez
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Ring Alternate Superman (female) is an exercise focused primarily on the lower back, performed with bodyweight.
Ring Alternate Superman (female) egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.