Duck Walk
- Ana kas
- Kardiyo
- Yardımcı kaslar
- AddüktörlerArka bacakAbdüktörlerBaldırlar
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Duck Walk is an exercise focused primarily on the cardio, performed with bodyweight.
Duck Walk egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.