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Single Leg Jumping Glute Bridge
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundários
- IsquiotibiaisAbdutoresLombarQuadríceps
- Equipamento
- Peso corporal
Resumo
Single Leg Jumping Glute Bridge is an exercise focused primarily on the glutes, performed with bodyweight.
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Regista Single Leg Jumping Glute Bridge no Bulky
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