45 degrees Single Leg Reverse Hyperextension
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundários
- IsquiotibiaisLombarGémeos
- Equipamento
- Peso corporal
Resumo
45 degrees Single Leg Reverse Hyperextension is an exercise focused primarily on the glutes, performed with bodyweight.
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Regista 45 degrees Single Leg Reverse Hyperextension no Bulky
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