Biblioteca de ejercicios
6944 ejercicios. Mira cómo se hace cada movimiento — gratis y sin cuenta.
VídeoFondos sentado en máquinaTríceps · Máquina
VídeoFondos three con lastre en bancoTríceps · Con peso
Fondos three en bancoTríceps · Peso corporal
VídeoImpulso posterior en poleaTríceps · Polea
VídeoIsometría con fondos en bancoTríceps · Peso corporal
Lanzamiento sobre la cabeza de pie con balón medicinalTríceps · Balón medicinal
VídeoPatadaTríceps · Polea
VídeoPatadaTríceps · Mancuerna
VídeoPatada a un brazoTríceps · Mancuerna
VídeoPatada a un brazo con agarre neutro inclinado en polea con cuerda agarreTríceps · Polea
VídeoPatada a un brazo con mancuernasTríceps · Mancuerna
Patada a un brazo inclinado en poleaTríceps · Polea
Patada a un brazo sentado con mancuernasTríceps · Mancuerna
Patada alterna sentado inclinado con mancuernasTríceps · Mancuerna
- VídeoPatada con agarre neutro en poleaTríceps · Polea
VídeoPatada con agarre neutro inclinado en polea con cuerda agarreTríceps · Polea
Patada con bandaTríceps · Banda elástica
VídeoPatada con botella con lastre (mujer)Tríceps · Con peso
VídeoPatada con mancuernasTríceps · Mancuerna
VídeoPatada con mancuernas con fitballTríceps · Mancuerna
VídeoPatada de brazos doble con botella con lastre (mujer)Tríceps · Con peso
VídeoPatada de pieTríceps · Mancuerna
VídeoPatada de pie con mancuernasTríceps · Mancuerna
VídeoPatada de tríceps (mancuernas)Tríceps · Mancuerna
Patada de tríceps (polea)Tríceps · Polea
Patada de tríceps a dos brazosTríceps · Polea
Patada de tríceps a dos brazos en poleaTríceps · Polea
Patada de tríceps alterna de pie con mancuernasTríceps · Mancuerna
VídeoPatada de tríceps con bandaTríceps · Banda elástica
Patada de tríceps con mancuernas con stork posturaTríceps · Mancuerna
VídeoPatada de tríceps con pulsos con peso corporalTríceps · Peso corporal
VídeoPatada de tríceps doble con peso corporalTríceps · Peso corporal
VídeoPatada de tríceps en prono con mancuernasTríceps · Mancuerna
VídeoPatada de tríceps en suspensiónTríceps · Suspensión
VídeoPatada en poleaTríceps · Polea
VídeoPatada sentadoTríceps · Mancuerna
VídeoPatada sentado con mancuernasTríceps · Mancuerna
Pin presses con barraTríceps · Barra
Press a skull con agarre estrecho declinadoTríceps · Barra
Press a skull con agarre estrecho declinado con barraTríceps · Barra
VídeoPress a un brazo con barra en el sueloTríceps · Barra
Press cerrado de pie en poleaTríceps · Polea
Press cerrado tumbado en poleaTríceps · Polea
VídeoPress con agarre estrechoTríceps · Mancuerna
VídeoPress con agarre estrecho con mancuernasTríceps · Mancuerna
VídeoPress con agarre estrecho con mancuernasTríceps · Mancuerna
VídeoPress con agarre estrecho tumbadoTríceps · Barra
VídeoPress con agarre estrecho tumbado con barraTríceps · Barra