Biblioteca de ejercicios
6944 ejercicios. Mira cómo se hace cada movimiento — gratis y sin cuenta.
VídeoPullover circular con mancuernasPecho · Mancuerna
VídeoPullover con mancuernasPecho · Mancuerna
VídeoPullover con mancuernas (versión 2)Dorsales · Mancuerna
VídeoPullover con mancuernas con fitballDorsales · Mancuerna
Pullover de brazo flexionado con mancuernasDorsales · Mancuerna
Pullover de brazo flexionado con mancuernas con rodillas flexionadoPecho · Mancuerna
VídeoPullover de brazo rectoPecho · Mancuerna
VídeoPullover de brazo recto con mancuernasPecho · Mancuerna
Pullover de brazo recto con mancuernasPecho · Mancuerna
VídeoPullover de brazo recto con mancuernas (rodillas en 90 grados)Pecho · Mancuerna
VídeoPullover declinado con mancuernasDorsales · Mancuerna
VídeoPullover en el suelo con mancuernasPecho · Mancuerna
VídeoPullover tumbado con mancuernas con fitballPecho · Mancuerna
Remo a dos brazos con agarre inverso inclinado en bancoEspalda alta · Mancuerna
VídeoRemo a dos brazos con agarre martillo inclinado con mancuernas en bancoEspalda alta · Mancuerna
VídeoRemo a prono con agarre neutro con mancuernasEspalda alta · Mancuerna
VídeoRemo a un brazoEspalda alta · Mancuerna
Remo a un brazo con agarre inverso inclinado con mancuernas en bancoEspalda alta · Mancuerna
VídeoRemo a un brazo con mancuernasEspalda alta · Mancuerna
Remo a un brazo inclinado con mancuernasDorsales · Mancuerna
VídeoRemo barco con giro ruso con mancuernasAbdominales · Mancuerna
Remo con agarre ancho tumbado en el rack con mancuernasEspalda alta · Mancuerna
VídeoRemo con agarre inverso con mancuernasEspalda alta · Mancuerna
VídeoRemo con agarre inverso inclinado con mancuernasEspalda alta · Mancuerna
Remo con agarre prono con mancuernasEspalda alta · Mancuerna
VídeoRemo con mancuernasDorsales · Mancuerna
VídeoRemo con plancha con mancuernasEspalda alta · Mancuerna
VídeoRemo con plancha lateral con mancuernasAbdominales · Mancuerna
VídeoRemo con plancha y flexionesAbdominales · Mancuerna
VídeoRemo de cabeza con apoyo con mancuernasEspalda alta · Mancuerna
VídeoRemo de deltoide posterior con mancuernasEspalda alta · Mancuerna
VídeoRemo de deltoide posterior sentado inclinado con mancuernasHombros · Mancuerna
VídeoRemo de deltoide posterior tumbadoEspalda alta · Mancuerna
Remo de deltoide posterior tumbado con mancuernasHombros · Mancuerna
VídeoRemo de deltoide posterior y hombroHombros · Mancuerna
VídeoRemo de escápula inclinado con mancuernas (hombre)Espalda alta · Mancuerna
VídeoRemo inclinadoEspalda alta · Mancuerna
VídeoRemo inclinadoEspalda alta · Mancuerna
VídeoRemo inclinado (con mancuernas)Espalda alta · Mancuerna
VídeoRemo inclinado a un brazoEspalda alta · Mancuerna
VídeoRemo inclinado a un brazo con mancuernasHombros · Mancuerna
VídeoRemo inclinado a un brazo con mancuernasEspalda alta · Mancuerna
VídeoRemo inclinado con apoyo en el pecho (con mancuernas)Espalda alta · Mancuerna
VídeoRemo inclinado con mancuernasEspalda alta · Mancuerna