Remo de cabeza con apoyo con mancuernas
Dumbbell Head Supported Row
- Músculo principal
- Espalda alta
- Músculos secundarios
- DorsalesBícepsAntebrazosZona lumbar
- Equipamiento
- Mancuerna
Resumen
Remo de cabeza con apoyo con mancuernas es un ejercicio enfocado principalmente en espalda alta, realizado con mancuerna.
VídeoElevación de escápula unilateral con mancuernas (hombre)Espalda alta · Mancuerna
Remo a dos brazos con agarre inverso inclinado en bancoEspalda alta · Mancuerna
VídeoRemo a dos brazos con agarre martillo inclinado con mancuernas en bancoEspalda alta · Mancuerna
VídeoRemo a prono con agarre neutro con mancuernasEspalda alta · Mancuerna
VídeoRemo a un brazoEspalda alta · Mancuerna
Remo a un brazo con agarre inverso inclinado con mancuernas en bancoEspalda alta · Mancuerna
Registra Remo de cabeza con apoyo con mancuernas en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.