Toque rana inverso con hiperextensión en el suelo
Frog Reverse Hyperextension Tap on Floor
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- AductoresZona lumbarAbductoresIsquiotibiales
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Toque rana inverso con hiperextensión en el suelo es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con peso corporal.
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Vídeo90 a 90 inclinaciónGlúteos · Peso corporal
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